• Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
william
Vintertrening
Terreng
Marathon
landevei

TRENINGSPLANLEGGING

HEL Trening jobber med syklister som ønsker å prestere bedre. Få hjelp til å bedre prestasjoner gjennom å strukturere treningen din. Ditt individuelle treningsopplegg som baserer seg på din personlige historikk, analyser og individuelle behov. Du får personlig oppfølging av en engasjert trener. Få maksimalt utbytte av din kapasitet gjennom en trener med høy kompetanse. Et HEL Trening år er til for å skape mestringsfølelse, opplevelser fulgt opp av gode resultater. 

GOD INDIVIDUELL FREMGANG

HEL Trening syklistene kan vise til meget god individuell fremgang. Syklistene har flere pallplasser og i 2016 har vi to Norgesmestere i terreng. Samt pallplasser i Lillehammer-Oslo.

1.Oktober begynner vi planleggingen og treningen mot 2017, da skal syklistene sammen bestemme hvordan de ønsker at året skal se ut og hvordan de best mulig kan få utbytte av hverandre. Les mer om hva utøverne synes under referanser.

DETTE FÅR DU:

  • En engasjert trener som er opptatt av kvalitet og utøverenes behov.

  • Tett oppfølging av kompetent og erfaren trener.

  • Individuell treningsplan basert på analyser av din treningshverdag.

  • Treningsplan som tilpasses din hverdag, lær mer om hva som fungerer best for deg.

  • Flere tester gjennom året.

  • Kosthold og restutisjon.

  • Gjennomgang av styrkeprogram.

  • Mestringsmiljø.

  • Teknikktreninger for terreng og landevei.

  • Felles samlinger.

Pris: 1600 kr i måneden

Pris Ungdom (15-19 år): 1000 kr i måneden

Er dette noe for deg? Send meg en mail hvor du forteller litt om deg selv og hva du ønsker å få ut av å delta i dette programmet.

KONTAKT

© 2018 Kortreist Helse

Email: vennligst bruk kontaktskjema

Mob: 97784460, Send sms, vi kontakter deg når vi blir ledige. 

Adr: Pettersvollen 34, Konnerud